¡Te invitamos a participar en nuestro Taller «Cuida tu Cuerpo: Salud y Bienestar» el próximo martes 17 de septiembre a las 11:30! Este encuentro es una excelente oportunidad para aprender a cuidar tu salud de manera integral y adquirir herramientas prácticas para mejorar tu calidad de vida.
Objetivos:
El objetivo del taller es promover hábitos saludables y crear un espacio seguro y de confianza donde podamos compartir nuestras inquietudes y conocimientos. Queremos que te sientas cómoda para preguntar, aprender y crecer en un ambiente de respeto y apoyo mutuo.
Durante el taller, abordaremos los siguientes temas fundamentales para tu bienestar:
Alimentación: Cómo llevar una dieta equilibrada y adecuada a tus necesidades.
Descanso y sueño: Importancia del sueño reparador y cómo mejorar la calidad de tu descanso.
Hábitos saludables: La relevancia del deporte y la actividad física, cómo aprovechar tu tiempo libre de manera saludable, y la importancia de la higiene diaria.
Cuidados médicos: Salud sexual y reproductiva, y la importancia de realizar revisiones generales periódicas.
Autoestima: Cómo desarrollar una autoimagen y un autoconcepto positivo, y la importancia de la salud mental en tu bienestar general.
No te pierdas esta oportunidad de invertir en ti misma y en tu salud. ¡Te esperamos para compartir juntas un espacio de aprendizaje y bienestar!
Fecha y Hora: Martes 17/09, 11:30
Lugar: Se indicará una vez confirmada la inscripción
Inscripciones: escríbenos al WhatsApp 692 979 627
Programa Brújula
Esta actividad forma parte de nuestro Programa Brújula, un proyecto subvencionado por la Dirección General de Inclusión y Atención Humanitaria y cofinanciado por el Fondo Social Europeo Plus (FSE+).
Este programa se desarrolla en Madrid, Sevilla y Bilbao, donde llevamos a cabo intervenciones psicosociales preventivas, de recuperación y protección integral para mujeres víctimas o potenciales víctimas de trata de seres humanos con fines de explotación sexual. Trabajamos a medio y largo plazo con estas mujeres, ofreciendo apoyo profesional y personalizado en áreas social, jurídica y psicológica, fuera de los contextos de la prostitución.
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