¿Alguna vez has sentido que te gustaría tener más recursos para reaccionar con seguridad ante una situación de riesgo?
¿Quieres ganar confianza en ti misma y aprender técnicas que refuercen tu autonomía?

La defensa personal no es solo aprender a protegerte, también es fortalecer tu autoestima, mejorar tu condición física y sentir la tranquilidad de saber que tienes herramientas prácticas para cuidarte.

La Comisión para la Investigación de Malos Tratos a Mujeres pone a disposición de las mujeres estos talleres gratuitos, un espacio seguro donde podrás:

• Aprender técnicas básicas y eficaces de defensa personal.
• Mejorar tu fuerza, agilidad y reflejos.
• Reforzar tu confianza y seguridad en la vida cotidiana.
• Compartir un espacio de apoyo y sororidad.

Del 24 de septiembre al 17 de diciembre. Los Miércoles, de 11:00 a 12:30 h
En el Centro Deportivo San Luis (Sevilla, Casco Antiguo)

Inscripciones: escribe a lacomisionandalucia@malostratos.org o llama al 699 806 779

Organiza: Comisión para la Investigación de Malos Tratos a Mujeres en el marco del Programa Brújula en colaboración con Escuela de Artes Marciales Kukkiwon Doyang

**Actividad desarrollada en el marco del Programa estatal de Inclusión social, garantía infantil y lucha contra la pobreza (CCI 2021ES05SFPR003) y cofinanciado por el Ministerio de Inclusión, Seguridad social y Migraciones