El Taller de Gestión de la Ansiedad está diseñado y dirigido específicamente para mujeres en situación de prostitución y trata con fines de explotación sexual, ofreciendo un espacio seguro y de apoyo donde las participantes podrán aprender herramientas prácticas para manejar y reducir la ansiedad en su vida diaria.
Este taller se enmarca en el programa Brújula, que tiene como objetivo la intervención psicosocial preventiva, la recuperación y la protección integral de mujeres víctimas de trata con fines de explotación sexual y mujeres en situación de prostitución.
Objetivos del Taller:
- Identificar y Comprender la Ansiedad: Proporcionar un espacio para que las participantes reconozcan y compartan sus experiencias relacionadas con la ansiedad, facilitando la comprensión de sus causas y efectos.
- Desarrollar Estrategias de Gestión: Enseñar técnicas prácticas y efectivas para manejar la ansiedad, incluyendo ejercicios de respiración, mindfulness y otros enfoques terapéuticos.
- Fomentar la Autoestima y el Empoderamiento: Trabajar en la construcción de la autoestima y el empoderamiento personal, ayudando a las participantes a recuperar el control sobre sus vidas.
¿Por qué inscribirse?
- Apoyo Profesional: el taller será facilitado por nuestro equipo de profesionales expertas en género y capacitadas en la intervención psicosocial, garantizando un enfoque respetuoso y adaptado a las necesidades de las participantes.
- Un Espacio Seguro: ofrecemos un entorno seguro y confidencial donde las participantes podrán expresarse libremente sin temor a ser juzgadas.
- Recursos y Herramientas: se ofrecerán herramientas que las participantes podrán aplicar en el día a día para mejorar su bienestar emocional.
- Redes de apoyo: las participantes tendrán la oportunidad de conocer a otras mujeres que están pasando por experiencias similares, creando lazos que sin duda pueden ser de gran apoyo.
Fecha: 23 de octubre
Hora: de 11:00 a 13:00 pm
Ubicación: Madrid
Inscripciones: Para más información y para inscribirte en el taller, contacta con nosotros a través del 692 979 627
